不知不觉中，人生来到了下半场。
我们这一生，都在忙忙碌碌，也在不断成长，更在不断成熟，人永远是不断变化，世界也是瞬息万变。
我们每个人也需要与时俱进，多年来，生活的重重磨练，已经让我们披上了厚厚的铠甲，而我们也渐渐明白，所谓成熟，其实，是一种生活方式和处事态度。
《幸福的方法》一书中说到人生最持久的追求，都是为了过得舒服。
随着年龄的增长，慢慢的发现，辛苦一生所追求的就是为了生活的舒服，在人生的下半场，最舒服的活法，不过是期待少，脾气小，心态好。
第一，期待少
心理学上有一个词叫投射效应，即认为自己付出了，给予了他人热情与帮助，也期待别人能以同样的方式对待自己，但人心深不可测，有时我们对一些人和事抱的期望越大，往往失望就越大。
曾在知乎上看到有网友分享过自己的一个故事。
前段时间，自己最好的好朋友需要钱，网友毫不犹豫的借给了对方，他认为朋友就应该是这样，有困难了就要帮助他，朋友拿到钱的时候，非常感激他，并且表示以后他有困难，自己也会帮助他，正因为朋友这句话，网友认为这个朋友非常讲义气，没有交错人。
而后来发生的事，却让这位网友陷入了困扰之中，这位网友有急事需用钱，他想也没想就和朋友开了口，本以为朋友会立刻借给自己，但让人想不到的是，对方完全没有回复他的消息。
这种结局，让他久久不能释怀，这让我想起了曾在网上看到的一段话。
很多时候，你以为只要自己对别人好，别人也会对你好，却忘了有些人，你对他再好，他也只是敷衍你；很多时候，你以为的真心实意，不过是一场哄骗，生活中，我们每个人何尝不是？
这位网友对他人抱有太高的期待，认为自己掏出了真心，别人也会拿出真心，可细细想来，人心往往不可能是等价交换，人最终能依靠的只有自己。
作家李尚龙也在书中说，自己曾经非常迷恋社交，和很多牛人大咖都保持联络，他认为大家感情很好，可当他真有问题去请教的时候，得到的却是冷冰冰的拒绝。
社交常常会给我们错觉，以为融入进去的圈子就都是你的好友，但其实你没办法维系每一段关系，也不是所有的圈子都值得你用心维护。
就像三毛说的，一个朋友很好，两个朋友就多了一些，三个朋友未免太多了。
年轻的我们，总以为认识的朋友越多越好，于是对所有人都要面面俱到，花费大量的时间去混迹各种圈子，维持所谓的关系，但其实真正的朋友，不在于数量有多少，而在于质量好不好。
与其把时间和精力花在无用的社交上，倒不如聚焦在至交好友身上，聚焦在自我提升方面，毕竟真心只值得留在合适的地方，留给懂我们的人。
与其对其他人抱有期待，倒不如提升自己，靠自己的力量去实现所期待的事。
第二，脾气小
曾国藩早年脾气并不好，在京任职期间与不少人发生过争执，也得罪过不少人，他曾与两位同乡发生过口角，所谓之事不过鸡毛蒜皮，以至于好多人见到他就躲开，更不敢同席吃饭，曾国藩也多次反思自己，直到咸丰八年七月，朝廷命他入江西重新掌兵，他的改变令人感到惊讶。
曾国藩的好友胡林翼说，他重新出山后，慢慢的变得成熟和圆滑，正是因为曾国藩及时收敛脾气，学会和平待人，最终走上了自己的人生巅峰。
古代有一位判官，性格耿直且急躁，脾气差的名声也是内外皆知。
有一天，两名大汉押送过来一位年轻人，两个人一唱一和的，控告这个年轻人是个不孝子，在那时，不孝可是大罪，判官一听就火冒三丈。
厉声说道大胆刁民，我朝民风一向淳朴，如今竟出了你这等不孝之人，来人将他绑了去，年轻人吓得脸色苍白，赶忙摆手道判官大人，借小人一百个胆子也不敢不孝敬母亲。
明明是这两个盗贼，可话音未落，便传来一声痛呼，此时的判官正在气头上，哪里还听得进年轻人的解释。
早命左右将板子拍了下去，等到最后退堂时，一位气喘吁吁的老太太跑上堂哭诉，说自己家的牛差点被两个大盗偷走，他儿子发现后双拳难敌四手，反被两个大盗控制捆走了，求判官为他儿子做主。
这个时候判官才知道，原来刚才两个大汉竟是盗贼，而年轻人却是被他们诬陷的，盛怒之下错冤好人，自诩为正义的判官心里顿时悔恨不已。
被脾气控制的人，只能做情绪的奴隶，任人利用，伤害旁人而不自知。
人们常说，脾气拿出来是本能，压下去才是本事。
人生不如意之事十有八九，你越是轻易的发脾气，事态只会越来越糟糕。
纵观古今，往往越有本事的人，越能控制住自己的脾气，有句话说的好，一个人的成熟从把脾气调成静音状态开始。
在与人相处时，脾气要小，这样才不会因为一时情绪失控，而说出伤人的话，一个人只有控制好自己的脾气，才能控制好自己的人生，生活才能更加舒适快乐。
第三，心态好
道德经有言，瓢风不终朝，骤雨不终日，意思就是狂风刮不了一早晨，暴雨也下不了一整天。
风雨过后又是一片蓝天，人的一生亦是如此。
风雨飘摇，前路有许多未知的坎坷，最终能否成功度过难关，其实全靠心态来撑。
心态放好，病就好了；心态不好，便会受尽折磨。
这让我想起了《传习录》中记载的两个片段。
第一件事，有一个人眼睛有病，整天担忧，王阳明对他说，尔乃贵目见心，意思是他只关注眼睛，而忽视了本心。
第二件事，王阳明看见弟子陈九川卧病在床，便问他生病这件事，想要正确面对它不容易，你感觉怎么样？
陈九川回答，这个功夫确实很难。
王阳明说，常快活便是功夫，常常保持愉悦的心态才是功夫。
这两个片段都讲了一个道理，心态不好，所有养生都是徒劳，心态好的人，不会因为白裙上的一点污点，而纠结不已，不会因为失败而坐下哀嚎，而是会以积极乐观的状态，去面对生活中的各种变数。
曾看过这样的一个故事。
两个旅人在沙漠里寻找出口，而他们手中的水仅剩半瓶，其中一个人想着自己手里只有半瓶水，沙漠这么大，不够怎么办？
而另一个人想着自己幸好还有半瓶水，一定能坚持到找到绿洲，走出沙漠。
这两个人的心态不同，结局也不难想象。
前者很快就放弃了，任由被黄沙掩埋；而后者抱着积极的心态，最终走出了沙漠。
任何事情都有两面性，我们虽无法改变事情发展的好坏，但我们可以选择看事情的角度。
佛家有言，物随心转，境由心造，烦恼由心生。
做人一定要拥有好的心态。心态好，就算身处逆境，也能坦然处之；心态好，就算遇到困难，也能充满信心；心态好，一切就顺了；心态好，生活才会处处圆满。
人这一生，期待少一点，快乐就多一点；脾气小一点，格局就大一点；心态好一点，烦恼少一点。
余生愿你我都能自在而舒适的活着，与你共勉。
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